● 熱身動作(靜態、動態、伸展)
● 跑姿改善
● 運動相關體適能訓練(速度、爆發力等)
● 功能性訓練
● 比賽前準備
本會教練會定期為學員進行測試評估,緊貼學員進度並作出適當調整,並會和學員商討訓練計劃及目標。表現
優異者經教練推薦可代表本會參加本地青少年公開比賽,於比賽中獲得佳績更可進升本會精英訓練。
恆生銀行:239-837180883
轉數快 (FPS ID):101773265
銀行戶口名稱 : NEWAVE ATHLETIC TRAINING CENTRE LIMITED