跳遠專項訓練班
跳遠專項訓練班
就讀小三至中二學生運動員
課程內容包括：
● 跳遠專項熱身動作
● 技術拆解訓練 (起跳、騰空、落池)
● 爆發力訓練
● 助跑速度提升
● 比賽前準備
跳遠專項訓練針對希望提升跳遠能力及有意於跳遠項目發展的運動員（學員需自備釘鞋）。
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